„Nur wenn wir mutig genug sind die Dunkelheit zu untersuchen, werden wir die unendliche Macht unseres Lichts entdecken.“ Dieses wunderschöne Zitat von Brené Brown bringt es auf den Punkt. Und…

Hier möchte ich Dir meine aktuellen Lieblings-Podcasts vorstellen, die mir auf meinem Weg zu mehr Glück und Wohlbefinden immer wieder neue Denkanstöße schenken. Die meisten Formate gibt es, überall wo…

Wer kennt es nicht? Die To-Do-Liste wächst fröhlich vor sich hin und die schlechte Laune gratis mit dazu. Nicht nur im Beruflichen, auch im Privaten gibt es viele Vorsätze, die…

Wer schon einmal in Japan war oder das Vergnügen hatte, hierzulande von einem ehrgeizigen Sushi-Koch verköstigt zu werden, kennt ihn: Den ästhetischen Anblick von perfekt geformtem Sushi.   Bis dahin…

Dann geht es Dir wie mir :-). Lange war mir nämlich gar nicht bewusst, dass ich etwas ändern kann und darf, um freier, glücklicher und selbstbestimmter zu leben. Was mich…